Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Magic Dust

Rubs & marinades

Magic Dust

Magic Dust is een rub die je ten eerste op allerlei soorten vlees heel goed kunt gebruiken. De hoeveelheden in dit recept is goed voor ca 2,5 kg vlees. Je kunt er alle kanten mee op. Mocht je van meer pit houden, dan kan je de hoeveelheden van de peper aanpassen.

Voorbereiden
15 min
Auteur
Martin
Koolhydraten per 100 g
54.8 g
Calorieën per 100 g
383 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng deze ingrediënten en doe vervolgens in een potje. Je kan deze rub lang bewaren.

Past goed bij

Voedingswaarde

Per 100 g (berekend, indicatie): 383 kcal · 54.8 g koolhydraten · 11.8 g vezels · 12.5 g eiwit · 10.4 g vet

Per 100 gram (berekend)
Calorieën383 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)54.8 g
Vezels11.8 g
Eiwit12.5 g
Vet10.4 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven and other data sources

Aanvullende gegevens: USDA FoodData Central (SR Legacy, publiek domein). Koolhydraten daarvan: totaal min vezels.