Zoete Hawaiiaanse Slowcooker Kip
Slowcooker-recept met kip, ananas en paprika in een zoete sojasaus.
- Opbrengst
- 4 porties
- Auteur
- Martin
- Koolhydraten
- 41.4 g
- Calorieën
- 314 kcal
Ingrediënten
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 4 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
-
Kip, ananas, sojasaus, suiker, knoflook en gember in de slowcooker, goed mengen.
-
Paprikablokjes toevoegen en doorroeren.
-
4-6 uur op laag, tot de kip gaar en mals is.
-
Op smaak brengen met zout/peper.
-
Serveren met lente-ui erover.
Tips
Tips
Lekker met gestoomde rijst of noedels; een scheutje sesamolie erbij; goed in te vriezen.
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 314 kcal · 41.4 g koolhydraten · 1.2 g vezels · 31.4 g eiwit · 2.4 g vet
| Calorieën | 314 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 41.4 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Eiwit | 31.4 g |
| Vet | 2.4 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: 1 rode + 1 gele paprika, Zout en peper naar smaak.
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/zoete-hawaiiaanse-slowcooker-kip
Stap 1