Tortillataart ala Jessica
Een andere manier van tortilla's eten. Minstens net zo lekker.
- Opbrengst
- 4 porties
- Voorbereiden
- 30 min
- Koken
- 30 min
- Totaal
- 1 uur
- Auteur
- Martin
- Koolhydraten
- 71.3 g
- Calorieën
- 775 kcal
Ingrediënten
- Vulling
- Tortilla's
Benodigdheden
- Springvorm in de maat van de torlilla’s
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 4 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
- Mise en place
-
Snij de kip, , bosui, paprika, winterpeen en aardappels in blikjes van 0,5 cm tot 1 cm
-
Verwarm de oven voor op 180°C
- Vulling
-
Bak de bosui, peen, paprika en aardappels ca 5 a 6 min. tot ze zacht worden.
-
Voeg de kip toe bak deze mee toe de kip gaar is (bruin hoeft niet perse).
-
Voeg de nu de kuidenmix toe met water zoals op de verpakking staat, roer even om en laat even pruttelen.
-
Giet de kidneybonen af en spoel het overtollig zetmeel af en voeg toe aan de mix.
-
Herhaal dit met de mais.
-
Laat het een minuutje of 5 pruttelen zodat de smaken goed door elkaar gaan.
- Tortilla taart
-
Vet de springvorm in of bekleed hem met bakpapier
-
Begin onderin met mee tortilla
-
Een laag van de vulling (met zo min mogelijk vocht)
-
Laagje kaas
-
Een tortilla
-
Een laag vulling
-
Laag je kaas
-
Herhaal dit tot dat de ingrediënten op zijn of tot dat de springvorm vol is.
-
Eindig met een laagje kaas
-
Zet de taart ca 15 min in de voorverwarmde oven
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 775 kcal · 71.3 g koolhydraten · 12.5 g vezels · 47.9 g eiwit · 30.1 g vet
| Calorieën | 775 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 71.3 g |
| Vezels | 12.5 g |
| Eiwit | 47.9 g |
| Vet | 30.1 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: 1 zakje tortillamix.
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/tortillataart-ala-jessica
Stap 1