Taco Mac
Ovenschotel van macaroni, taco-gekruid gehakt en kaas.
- Opbrengst
- 4 porties
- Auteur
- Martin
- Koolhydraten
- 50.1 g
- Calorieën
- 715 kcal
Ingrediënten
Porties
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 4 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
-
Macaroni koken volgens verpakking, afgieten.
-
Ui en knoflook 3-4 min bakken in olijfolie.
-
Gehakt toevoegen, kruiden met zout/peper/taco-kruiden, 5-7 min garen.
-
Rotel-tomaten erbij, even laten sudderen.
-
Macaroni erdoor mengen.
-
Oven voor op 180°C, mengsel in ovenschaal, kaas erover.
-
15-20 min bakken tot kaas gesmolten en lichtbruin is.
-
Lekker met groene salade of tortilla chips.
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 715 kcal · 50.1 g koolhydraten · 3.3 g vezels · 44.6 g eiwit · 36.5 g vet
| Calorieën | 715 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 50.1 g |
| Vezels | 3.3 g |
| Eiwit | 44.6 g |
| Vet | 36.5 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: 1 zakje taco-kruiden (~30 g).
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/taco-mac
Stap 1