Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Foto volgt.

Hoofdmaaltijd

Sous vide beef Wellington

Ossenhaas gaar gemaakt in de sous-vide, verpakt in champignonduxelles, parmaham en bladerdeeg.

Opbrengst
3 porties
Voorbereiden
45 min
Koken
2 uur 30 min
Totaal
3 uur 15 min
Koolhydraten
46.4 g
Calorieën
846 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Seal de ossenhaas met peper en zout in een vacuümzak of ziplock en gaar hem 2 uur op 51 °C in het sous-videbad.
  2. Snijd de champignons heel fijn of pureer ze grof, met nog wat structuur. Snijd de sjalot en knoflook fijn en fruit ze in een koekenpan. Voeg na een minuut de champignons toe en bak het vocht eruit. Laat afkoelen.
  3. Haal het vlees uit de zak, dep het droog en bak het op hoog vuur 30 seconden per kant. Smeer het in met mosterd en laat afkoelen.
  4. Leg plasticfolie op het werkblad en maak een plak van de parmaham. Smeer het champignonmengsel erop, leg het vlees erop en rol alles strak in de ham. Laat in de koelkast opstijven.
  5. Verwarm de oven voor volgens de verpakking van het bladerdeeg. Haal de Wellington uit de folie en pak hem in het uitgerolde bladerdeeg. Bestrijk met geklopt ei.
  6. Bak de Wellington in de oven goudbruin en snijd hem daarna in plakken.

Tips

Tijd

45 min voorbereiding + 150 min bereiding

Tips

De exacte oventemperatuur en bakduur hangen af van het bladerdeeg: volg de verpakking.

Bron: Nondeju, Wat Lekker!

Voedingswaarde

Per portie (berekend, indicatie): 846 kcal · 46.4 g koolhydraten · 4.3 g vezels · 65.4 g eiwit · 43.3 g vet

Per portie (berekend)
Calorieën846 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)46.4 g
Vezels4.3 g
Eiwit65.4 g
Vet43.3 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: peper en zout.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven