Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Oven-Roasted BBQ Brisket
Foto: via Facebook. Zie de disclaimer.

Hoofdmaaltijd

Oven-Roasted BBQ Brisket

Brisket uit de oven, urenlang gaar gestoofd op uien en bouillon en afgemaakt met een glanzende barbecueglazuur.

Opbrengst
8 porties
Voorbereiden
15 min
Koken
5 uur
Totaal
5 uur 15 min
Koolhydraten
17.2 g
Calorieën
475 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 150 °C. Leg de uienplakjes en de knoflook op de bodem van een grote braadpan of Dutch oven.
  2. Dep de brisket droog en wrijf hem in met de olijfolie. Meng de kruiden voor de rub en wrijf het vlees er aan alle kanten mee in.
  3. Leg de brisket met de vetzijde naar boven op de uien. Giet de bouillon en de worcestersaus rondom het vlees.
  4. Dek de pan stevig af met een deksel of folie en laat 4 tot 5 uur in de oven staan, tot het vlees heel mals is als je er met een vork in prikt.
  5. Roer 240 ml van de barbecuesaus met de bruine suiker en de appelciderazijn door elkaar. Haal de brisket uit de oven en bestrijk hem royaal met het glazuur.
  6. Zet de oven op 220 °C en rooster de brisket onafgedekt 10 tot 15 minuten, tot het glazuur donker, glanzend en licht gekarameliseerd is.
  7. Laat de brisket 20 minuten rusten en snijd hem dun tegen de draad in. Schep de saus uit de pan over het vlees en serveer met de rest van de barbecuesaus.

Tips

Tijd

15 min voorbereiding + 300 min bereiding

Bron: Facebook

Voedingswaarde

Per portie (berekend, indicatie): 475 kcal · 17.2 g koolhydraten · 1.4 g vezels · 57 g eiwit · 19.5 g vet

Per portie (berekend)
Calorieën475 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)17.2 g
Vezels1.4 g
Eiwit57 g
Vet19.5 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven and other data sources

Aanvullende gegevens: USDA FoodData Central (SR Legacy, publiek domein). Koolhydraten daarvan: totaal min vezels.