Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Kip Cordon Bleu Soep
Foto: via Facebook. Zie de disclaimer.

Hoofdmaaltijd

Kip Cordon Bleu Soep

Romige soep met kip, ham en gesmolten kaas, naar het idee van een kip cordon bleu.

Opbrengst
2 porties
Voorbereiden
10 min
Koken
15 min
Totaal
25 min
Koolhydraten
14.2 g
Calorieën
1244 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur en bak de ui 3 tot 4 minuten tot hij glazig is. Voeg de knoflook toe en bak 1 minuut.
  2. Bak de hamblokjes 2 tot 3 minuten mee tot ze wat kleuren. Giet de bouillon erbij, breng aan de kook en laat 10 minuten zachtjes koken.
  3. Voeg de kip en de tijm toe en laat nog 5 minuten koken. Zet het vuur lager, roer de room erdoor en laat 5 minuten op laag vuur staan.
  4. Roer de kaas erdoor tot hij gesmolten is en de soep romig is. Breng op smaak met peper en zout. Serveer met peterselie en eventueel extra kaas.

Tips

Tijd

10 min voorbereiding + 15 min bereiding

Tips

Voor meer smaak: een scheutje witte wijn toevoegen voor de bouillon.

Bron: Facebook

Voedingswaarde

Per portie (berekend, indicatie): 1244 kcal · 14.2 g koolhydraten · 2.1 g vezels · 93.6 g eiwit · 89.7 g vet

Per portie (berekend)
Calorieën1244 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)14.2 g
Vezels2.1 g
Eiwit93.6 g
Vet89.7 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: 1 tl gedroogde tijm, zout en zwarte peper, verse peterselie.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven