Frisse garnalen cocktail
Garnalen met mandarijn en veldsla in een lichte dressing van mayonaise en crème fraîche, in glaasjes.
- Opbrengst
- 4 porties
- Voorbereiden
- 15 min
- Koolhydraten
- 4.3 g
- Calorieën
- 92 kcal
Ingrediënten
Porties
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 4 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
-
Snijd met een scherp mes het boven- en ondereinde van de mandarijnen. Snijd de schil van boven naar onder rondom weg, zodat ook het witte vliesje meegaat.
-
Snijd de partjes los langs de witte vliesjes en snijd ze in stukjes.
-
Meng de crème fraîche met de mayonaise en breng op smaak met peper en zout. Schep de garnalen en de stukjes mandarijn erdoor. Bewaar eventueel een paar mooie garnalen en blaadjes sla voor garnering.
-
Verdeel het mengsel afwisselend met veldsla over 4 kleine glaasjes en garneer met een garnaal en een blaadje sla.
Tips
Tijd
15 min voorbereiding
Bron: Jumbo
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 92 kcal · 4.3 g koolhydraten · 0.6 g vezels · 8.5 g eiwit · 4.3 g vet
| Calorieën | 92 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 4.3 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 4.3 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld.
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/frisse-garnalencocktail
Stap 1