Dumplings met kip
Gebakken dumplings met kipgehakt en Chinese kool, krokant onderaan en gestoomd bovenop.
- Opbrengst
- 5 porties
- Voorbereiden
- 10 min
- Koken
- 40 min
- Totaal
- 50 min
- Koolhydraten
- 38.9 g
- Calorieën
- 238 kcal
Ingrediënten
Porties
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 5 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
-
Snijd de Chinese kool, bosui en knoflook fijn. Bak de ui en knoflook in een scheutje olie en voeg na 2 minuten het kipgehakt toe. Bak het rul.
-
Voeg de kool, chilipeper en zwarte peper toe, bak een paar minuten en voeg de sojasaus en gembersiroop toe. Zet na 2 minuten het vuur uit.
-
Schep een eetlepel vulling in het midden van een vel, maak de rand nat en vouw dubbel. Maak ongeveer 6 kleine vouwtjes en druk de randjes goed dicht. Maak zo alle dumplings.
-
Bak ongeveer 6 dumplings per keer in wat olie aan één kant goudbruin, circa 5 minuten. Voeg 60 ml water toe, zet het deksel op de pan en stoom ze nog ongeveer 10 minuten tot het water verdampt is. Serveer met sojasaus of sweet chilisaus.
Tips
Tijd
10 min voorbereiding + 40 min bereiding
Bron: Lekker en Simpel
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 238 kcal · 38.9 g koolhydraten · 4.1 g vezels · 12.7 g eiwit · 2.7 g vet
| Calorieën | 238 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 38.9 g |
| Vezels | 4.1 g |
| Eiwit | 12.7 g |
| Vet | 2.7 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: olie, sojasaus of sweet chilisaus.
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/dumplings-met-kip
Stap 1