Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Cheeseburger in bladerdeeg

Hoofdmaaltijd

Cheeseburger in bladerdeeg

Snelle versie van cheeseburger-in-bladerdeeg: losse gekruide burgers met cheddar, augurk, ui en burgersaus, per stuk in bladerdeeg gevouwen en gebakken tot goudbruin en knapperig.

Opbrengst
4 porties
Koolhydraten
67.4 g
Calorieën
1130 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Meng het gehakt met knoflookpoeder, uienpoeder, paprikapoeder, zout en peper.
  2. Verdeel het gehakt in 4 gelijke porties en vorm er platte burgers van.
  3. Bak de burgers in een pan op middelhoog vuur ongeveer 3-4 minuten per kant. Leg tijdens de laatste minuut een plakje cheddar op elke burger en laat smelten.
  4. Laat de burgers iets afkoelen. Beleg ze met augurk, ui en een lepel burgersaus.
  5. Snijd het bladerdeeg in 4 gelijke stukken. Leg iedere burger in het midden en vouw het bladerdeeg goed dicht. Druk de randen aan met een vork.
  6. Bestrijk het bladerdeeg met het losgeklopte ei en bestrooi royaal met sesamzaadjes.
  7. Bak in een voorverwarmde oven op 200°C (boven- en onderwarmte) gedurende 20-25 minuten, tot het bladerdeeg mooi goudbruin en knapperig is.

Tips

Tijd

ca. 20 minuten voorbereiden (gehakt mengen, burgers bakken, opbouwen) + 20-25 minuten bakken — totaal ca. 45 minuten

Tips

  • Serveer met extra burgersaus om in te dippen.
  • Ook lekker met jalapeño of krokant gebakken spekjes voor een extra kick.

Bron: TikTok @foodcontent.nl

Voedingswaarde

Per portie (berekend, indicatie): 1130 kcal · 67.4 g koolhydraten · 3.3 g vezels · 41.6 g eiwit · 76.3 g vet

Per portie (berekend)
Calorieën1130 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)67.4 g
Vezels3.3 g
Eiwit41.6 g
Vet76.3 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: Zout & peper naar smaak, Sesamzaadjes.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven and other data sources

Aanvullende gegevens: USDA FoodData Central (SR Legacy, publiek domein). Koolhydraten daarvan: totaal min vezels.