BigMac Smash Taco's
Mini-wraps met een gehaktburger, gesmolten cheddar en BigMac-saus, in de pan gebakken.
- Opbrengst
- 4 porties
- Voorbereiden
- 10 min
- Koken
- 30 min
- Totaal
- 40 min
- Koolhydraten
- 35.6 g
- Calorieën
- 698 kcal
Ingrediënten
Porties
- BigMac-saus
- Beleg
Bereiding
Let op: hoeveelheden in de stappen gelden voor 4 porties. Alleen de ingrediëntenlijst is omgerekend.
-
Meng het gehakt met peper en zout, verdeel in 8 porties en druk elke portie plat op een minitortilla.
-
Verwarm een koekenpan en leg de tortilla's met de gehaktkant naar beneden in de pan. Bak 4 minuten op hoog vuur tot het gehakt bruin is en keer ze om, zodat de gehaktkant boven ligt.
-
Leg een plakje cheddar op het gehakt en laat de taco nog 1 tot 2 minuten bakken.
-
Roer ondertussen alle ingrediënten voor de BigMac-saus door elkaar.
-
Schep zodra de taco uit de pan komt een lepel saus op de kaas en verdeel de augurk, ui en ijsbergsla erover. Serveer meteen.
Tips
Tijd
10 min voorbereiding + 30 min bereiding
Bron: Oh My Foodness
Voedingswaarde
Per portie (berekend, indicatie): 698 kcal · 35.6 g koolhydraten · 4.3 g vezels · 40.1 g eiwit · 42.6 g vet
| Calorieën | 698 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten (zonder vezels) | 35.6 g |
| Vezels | 4.3 g |
| Eiwit | 40.1 g |
| Vet | 42.6 g |
Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: peper en zout.
Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/bigmac-smash-tacos
Stap 1