Banket-, boter- of amandelstaaf (KHA)
Koolhydraatarme banketstaaf: amandelspijs in een deeg van gesmolten mozzarella, amandelmeel en roomkaas (KHA "nepdeeg").
- Auteur
- Martin
Ingrediënten
- Amandelspijs
- Deeg
Bereiding
-
Amandelspijs-ingrediënten mengen tot smeuïge massa, oprollen in huishoudfolie en laten rusten in de koelkast.
-
Oven voorverwarmen op 180°C.
-
Mozzarella smelten in de magnetron (1½ minuut, halverwege doorroeren) tot gesmolten maar niet borrelend.
-
Roomkaas, amandelmeel, ei, baking soda en psylliumvezels erdoor roeren.
-
Kruiden en zout toevoegen, met de hand tot soepel deeg kneden, bol laten rusten.
-
Deeg uitrollen tussen 2 vellen bakpapier tot een rechthoekige lap.
-
Spijs in de lengte erop leggen en oprollen tot banketstaaf.
-
Amandelschaafsel verdelen over de staaf, bestrijken met losgeklopt eidooier + water.
-
Met de naad naar beneden op bakpapier leggen, ca. 25 minuten bakken in de hete oven.
Tips
Tips
Voorbereiding ~20 min, bereiding ~25 min.
Dit recept staat op https://www.holkamp.nl/recepten/banket-boter-of-amandelstaaf-kha
Stap 1