Direct naar de inhoud
Mart's Keuken Lowcarb en meer, maar vooral lekker
Ananas beignets
Foto: via Lekker Tafelen. Zie de disclaimer.

Snacks

Ananas beignets

Ringen verse ananas in oliebollenbeslag, goudbruin gefrituurd en bestoven met poedersuiker.

Opbrengst
6 porties
Voorbereiden
1 uur
Koken
1 uur 30 min
Totaal
2 uur 30 min
Koolhydraten
94 g
Calorieën
495 kcal

Ingrediënten

Bereiding

  1. Los de gist en 50 g suiker op in 400 ml van de lauwwarme melk. Voeg bloem, custardpoeder en vanillesuiker toe en klop tot een beslag zonder klontjes. Klop het ei, het zout en de gesmolten boter erdoor en mix ongeveer 5 minuten. Controleer de dikte en voeg zo nodig de rest van de melk toe. Laat het beslag afgedekt rijzen.
  2. Snijd de ananas ondertussen in plakken van 1,5 tot 2 cm en steek er ringen uit, of snijd de schil weg en haal de kern eruit met een appelboor.
  3. Breng water met het citroensap en 25 g suiker aan de kook en laat de ananasringen 2 tot 3 minuten zachtjes koken. Laat ze afkoelen en uitlekken op keukenpapier.
  4. Verhit de olie tot 180 °C. Haal een ananasring met twee vorken door het beslag en laat hem voorzichtig in de olie zakken. Bak maximaal 3 of 4 ringen tegelijk, aan beide kanten goudbruin.
  5. Laat de beignets uitlekken op keukenpapier en bestrooi met poedersuiker.

Tips

Tijd

60 min voorbereiding + 90 min bereiding

Tips

Dit beslag is meer dan je nodig hebt voor alleen de ananas. Bak van de rest appelbeignets of oliebollen.

Bron: Lekker Tafelen

Voedingswaarde

Per portie (berekend, indicatie): 495 kcal · 94 g koolhydraten · 5.3 g vezels · 13.4 g eiwit · 6.2 g vet

Per portie (berekend)
Calorieën495 kcal
Koolhydraten (zonder vezels)94 g
Vezels5.3 g
Eiwit13.4 g
Vet6.2 g

Berekend uit de ingrediënten; een indicatie, geen exacte waarde. Zonder hoeveelheid ("naar smaak") en producten die niet in de tabel staan zijn niet meegeteld: sap van een halve citroen, zonnebloemolie, poedersuiker.

Hoe is dit berekend?

Based on data from NEVO online version 2025/9.0, RIVM, Bilthoven