Afdrukopties:

Daging Smoor (Indische stoofvlees)

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd10 minutenKooktijd4 uur 30 minutenTotale tijd4 uur 40 minuten

Daging smoor is een heerlijk gerecht uit de Indische keuken waarbij rundvlees langzaam gaar wordt gesmoord in een zoete ketjapsaus.
Met weinig ingredienten maak je eenvoudig een lekker gerecht.

Het belangrijkste ingredient is tijd.
De slowcooker neemt je veel werk uit handen, je hebt er geen omkijken naar.

Serveer dit gerecht met witte rijst, toemis boontjes.

 750 g Runderlappenin blokjes gesneden, op kamertemperatuur
 2 tenen knoflookfijn gehakt
 4 slajottenfijn gesnipperd
 ½ tl nootmuskaat
 ¼ tl gemalen kruidnagel
 1 el Tamarindepasta
 4 el ketjap manis
 200 ml Water
 Olie om in te bakken
1

Zet de crockpot express op sauteren. (Gebruik hier voor een koekenpan als je slowcooker geen sauteer stand heeft

2

Sauteer in een scheutje olie de sjalot, knoflook, nootmuskaat en kruidnagel.

3

Zet de crockpot express op de slowcook stand en stel hem in op high

4

Bestrooi het vlees met zout en peper uit de molen en leg heb boven op de knoflook en uien.

5

Voeg de tamarindepasta toe en roer alles goed door elkaar

6

Voeg de ketjap en water toe.

7

Doe het deksel op de crockpot express en stel de timer in op 4,5 uur.

Voedingswaarden

4 opdieningen

Opdien grootte

bron: Copyright ©2021 Mart's LowCarb. All Rights Reserved.

Mart's Lowcarb
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.